上海出发骑行318到拉萨林颖(永登县苦水镇水库钓鱼经验一个没有骑行经验的人,想从上海骑行至新疆,需要做哪些准备?)
上海到新疆啊,也是一个很长的路途。上海到兰州我没有骑过,兰州到乌鲁木齐我刚刚做过攻略,你可以参考一下自己的体力,先从上海周边的路线开始适应。比如金山,苏州,杭州,有了长途骑行的经验,剩下的就是准备工作,这一点可以参考许多成熟的文章。不再赘述。
PS1:关于长途骑行是否要骑行裤, 这个见仁见智。我在路上看到的绝大多数是不穿骑行裤的。原因是闷热潮湿磨档,但是在一种情况下,我见过有人穿,就是天气温暖只需要穿一条裤子,有的人图省事就只穿骑行裤(长管那种)。
PS2: 附上丝绸之路(兰州到乌鲁木齐)攻略
丝绸之路北线行程图
适合季节:6月份大陆性季风气候明显,特点是降水少,日照多,光能潜力大,气候干燥,昼夜温差大,年平均降水量在200~350毫米,并集中分布在6~9月。其中哈密地段年最大日较差26.7℃,年极端最高气温43.9℃,年极端最低气温-32℃。最佳骑行季节是每年的4-6月和9-10月。 哈密至乌鲁木齐段 该段穿越天山后到达天山以北地区,逐渐过度到准噶尔盆地南缘,属温带亚干旱气候区,气温相对较低,最佳骑行季节是每年的8-10月。 存在的危险 首先是交通安全,由于戈壁荒漠里的公路都比较笔直,过路汽车不多,所以车速都很快,长途汽车司机如果疲劳驾驶很容易打瞌睡,出车祸的概率大很多,所以骑车尽量靠边骑,穿颜色鲜艳的衣服。 其次是天气,如果选择夏天骑行,由于天气炎热,太阳暴晒,紫外线强,要注意防晒,多喝水,适当休息,避免脱水中暑。 哈密西号称百里风区,如果在3-5月选择走哈密-吐鲁番这条线,要注意风的危害,因为火车都曾吹翻过.如果冬季骑行的话,在巴里坤路段尽量不要露营,那里在天山脚下,有的地方时有狼灾爆发(白天走,不赶路,不露营)旅行要求 该条路线部分路段人迹罕至,需要备足食品和水。 食宿概述 羊肉和面食是路上吃的最多的食物,面食消化快,最好每天多带一餐的干粮。在河西走廊,食宿都比较方便,毕竟是祁连山下比较富饶的地方,当地有很多风味小吃,尽量多尝尝。 出嘉峪关后,戈壁一望无际,城镇变的遥远,基本上都需要自备午餐,但以正常的速度一天100公里左右还是有城镇可落脚。
星星峡的水和食物都是哈密运过来的,物价稍贵,可提前在柳园多带点,130公里外的骆驼圈子才有简陋的食宿点,之后70多公里才到哈密。
巴里坤的奎苏镇有简陋的食宿旅店,萨尔乔克乡的住宿不祥,可到好客的哈萨克人家借宿,萨尔乔克到下涝坝中午可到红井子,那里有唯一的人家唯一的小餐馆,但不能确保以后还有,最好在巴里坤带足几餐干粮。下涝坝有简陋的食宿点。之后一直到乌鲁木齐的食宿点都比较正常。 新疆境内馕是最好的干粮,馕是经烤干的饼,味道好,易于储存和携带,为了保证营养,可以带八宝粥或牛肉干之类的食品。 骑行注意事项 风向: 车友们总结的经验是,逆风骑车比骑上坡还累。因为上坡你知道骑不快,所以就会慢慢的悠着踩;而逆风时你看着是平路,总想骑快点,就会卖力的踩,但实际上骑不快,所以会比上坡踩车更累。丰城堡海拔较高,一直是缓上坡,要注意吹逆风。星星峡到哈密基本是下坡,早点出发夏天吹顺风的机会大。河西走廊西段和号称百里风区的哈密西段风量都比较大,在此段行走要注意风的危害,一不小心也许你就成为第一个骑上天的人。
下雨(雪): 全段就乌鞘岭海拔最高,运气好的话可能会碰到七月飞雪的情况。全年下雨的机会屈指可数,天气基本都很晴朗。
海拔: 乌鞘岭垭口海拔不到3000米,一般人不会有高原反应。其余路段海拔基本在1300米-1600米。 日晒: 西北阳光充足,任何时候都要注意防晒,避免晒伤或中暑,多带饮水。 温度和湿度: 全段处于暖温带干旱气候下,空气干燥,冬季寒冷夏季炎热。夏季戈壁路段的路面气温很高,注意避免午后那段最热的时间骑行。 体力: 全段体力要求最大的地方是星星峡到哈密这200公里,根据各人情况安排,也可在130公里的骆驼圈子住下。其余路段的距离适中
D1、兰州(1524m)==52==苦水==23==红城==36==永登县(2129m) 111km
道路: 312国道
一路是平坦的柏油路,由于兰州很长,所以要骑一段时间才能出兰州城。之后来到黄河边,沿着黄河骑行一段,来到祁连山下富饶的盆地里。转过一个弯,可看到一座烽火燧突兀的立在一个山头。兰新铁路在一旁,不时有火车轰隆隆欢快的经过。 食宿点: 看出发的早晚,中午可到苦水或红城镇午餐,大多以面食为主。到永登县城,进城的地方就有不少旅馆,20-30/人。 摄影点: 祁连山的风光;大约苦水镇附近的路段转个弯可看到路边山包上的烽火燧。
D2、永登县
(2129m)==42==天祝县==21==打柴沟镇==18-乌鞘岭==40==古浪县(2069m) 121km
道路: 312国道
路况很好,富饶美丽的天祝风光格外怡人:青青的绿草地、金黄的油菜花、甜甜的大白菜、宽敞的林荫道。乌鞘岭并不难爬,6、7公里,山顶海拔约2800米,下山的路很长,下到一半国道变得差了,可一上旁边的一级公路,注意安全。乌鞘岭的另一边是良田万顷的景象,格外美丽。 食宿点: 中午到打柴沟镇午餐,这里海拔稍高,米饭有点夹生。晚上住古浪宾馆开的另一个宾馆,价格20-30/人,可能有午夜铃声,请洁身自爱。 摄影点: 天祝县有长长的林荫道,有很深的意境,夏季还有一片片的油菜花。爬无鞘岭途中回望,可看到汉长城蜿蜒在山脊,山顶是全程海拔最高的地方,值得留影。下山途中可见到山坳中的人家,山坡上是绿油油的青稞地,很惬意的风景。水库过后一段路悠着骑,有块刻着“甘州石”的石头,还有纪念西路军的“西路群英”雕塑。 不可错过: 打柴沟镇上午餐,可以吃上当地的豌豆,生吃,很甜。翻过乌鞘岭,正式进入河西走廊,好好体验西风古道的风光吧! 背景旁白: 乌鞘岭,属祁连山脉北支冷龙岭的东南端,为陇中高原和河西走廊的天然分界,是河西走廊之门户,古丝绸之路之要道,是历代军事要冲。张骞出使西域,唐玄奘西天取经都曾途经其岭。岭下有戍卒守关,过往商旅、征夫、使节等均在此交验文书。这里历经烽火狼烟、金戈铁马。公元376年,前秦攻前凉,前凉三万兵众大败乌鞘岭,前凉遂亡。岭上汉、明长城蜿蜒西去,被列为省级文物保护单位。乌鞘岭是季风区和非季风区、干旱与半干旱地区的分界,也是东亚季风到达的最西端。
D3、古浪县(2069m) == 60.7km == 武威市 (1540m) 60.7km
道路: 312国道
出古浪,高速没有收费站,旁边的国道很不起眼,路面窄,走国道更接近民风,尤其是不会错过武威白塔寺。国道穿梭在麦田之间,夏季人们忙着收割麦子,好一派丰收的景象,有的人家开着拖拉机转圈碾着晒场上的麦穗,别样的脱粒方式。 食宿点: 中午到武威,去到北关市场,当地的特色小吃“三套车”,“三套车”由凉州饧面、腊肉、冰糖红枣茯茶组成,在西北闻名遐迩。永昌县城中心的钟鼓楼外有旅馆,价格25元/人左右。 拍摄点: 武威白塔寺、进武威的路边有“凉州魂”的石雕、市区的凉州古城楼、永昌的鼓楼 不可错过: 距离武威还有17公里的白塔寺、大约丰乐镇附近路边“西路军遗址”,瞻仰下先烈吧!武威北关市场的小吃“三套车”。 背景旁白: 武威古称凉州,唐代诗人岑参曾写诗呤凉州:弯弯月出挂城头,凉州七里十万家。城头月出照凉州,胡人半解弹琵琶。还有唐代诗人王之涣的“凉州词”:黄河远上白云间,一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳,春风不度玉门关。
D4、武威市(1540m)==33==丰乐镇
==41==永昌县(1965m) 74km
道路: 312国道
D5、永昌县(1965m)==35==水泉子
==36==丰城堡==42==山丹县(1933m) 113km
道路: 312国道,平坡
出城后的路略带上坡,高速和国道并行,而且国道会跨过高速绕行很多次,高速公路上并没有多少汽车。麦收时节还可见到一辆辆穿梭在各个麦田之间的收割机,据说他们早些时候就从河南一带一直收割过来的。走到马营口加油站休息一下,G312是加油站旁边那条路,而不是正前方那条直道。大概接近中午的时候能到水泉子,食品店是在高速旁,建议在此解决午餐,因为此后还有约15公里缓上坡,最高处海拔约2200米,然后20公里到丰城堡才有小餐馆。从丰城堡出来,不经意之间就走到了高速缺口,高速公路破开明长城西去,没办法,只能上高速了。到了山丹,要好吃好喝,好好犒劳一下自己。 食宿点: 建议在永昌多带点干粮,中午可到水泉子午餐,到丰城堡已经是下午了。山丹县城中心附近就有旅馆,价格在20-30/人左右。 拍摄点: 水泉子到丰城堡
的爬坡途中,可看到一些长城遗迹;当走到高速和长城交叉的地方,发展经济和保留历史到底谁让路可在此见证。
D6、 山丹县(1933m) == 65km ==张掖市(1487m) 65km
道路: 312国道/连霍高速。
山丹到张掖,海拔下降,中午时分就能到张掖,此时绿洲突现,还可看到大片大片盛开的葵花。在张掖尝遍小吃,游览景点后,前往临泽,道路平坦。 食宿点: 在张掖民主东街的甘州小吃一条街上,可尝到各式各样的小吃,这是在南方见不到的景象。搓鱼面,拉条子,炒炮,揪面片,炒拨拉,鱼儿粉本地小吃,还有诸如兰州拉面,新疆烤羊肉串,四川麻辣烫等等,数都数不完。临泽的旅馆20-30/人。 摄影点: 进张掖市区,会经过一个大牌坊,上面有×同志的题词“金张掖”;市中心还有个钟鼓楼;张掖大佛寺在市中心西南,甘州区大佛寺街,寺内还有土塔。 不可错过: 甘州小吃;张掖大佛寺,始建于西夏,殿内塑释迦牟尼涅槃像,为全国最大的室内泥塑卧佛。临泽县城外,在路的左边1公里处有“西路军烈士陵园”。
D7、 张掖市(1487m) == 40km ==临泽县(1440m) 40km
道路: 312国道,平坡
吃住:略
D8、临泽县(1440m)==40==南华镇
==36==元山子==39==清水镇(1592m) 115km
道路: 312国道
开始的路比较平坦,临近元山子的10多公里是缓上坡,路的两边都是戈壁,远远的能看到一块块的绿洲。元山子过后还有一段缓上坡,晚上到达戈壁绿洲清水镇。 食宿点: 在临泽或南华镇买点干粮,以补充在到达元山子前的能量。元山子是个不大的镇子,只能吃到面食,不过可以先来碗面汤,很好喝的。清水镇的住宿20多元。有米饭炒菜,稍贵。
D9、 清水镇(1592m)==21==下河清乡岔路口==52==酒泉市==20==嘉峪关市(1658m) 93km
道路: 312国道
酒泉市外有个奔月的雕塑;市中心有钟鼓楼;嘉峪关关城
值得留影。 不可错过: 尽早到嘉峪关市找地方住下,放下行李,坐车前往嘉峪关关城,不然他们就下班了。不过即使下班了,还可以走大门右边卖工艺品的小巷进到收费大门的后面,到关城脚下走走,回顾沙场厮杀留下的痕迹。晚上一定要到小吃街吃嘉峪关的烤羊肉、烤鱼、炒螺等各种地道的风味小吃。
D10、嘉峪关市(1658m)==51==新民堡村==25==清泉乡==24==赤金镇==49==玉门镇(1503m) 149km
道路: 312国道,平坡
这段行程的压力有点大,路的路面质量很一般,在到新民堡的途中时而有起伏,因为高速公路在一旁,国道上的车辆并不多。出嘉峪关约20公里有路牌指向玉门市,而正确的行进路线应该是直走,去玉门镇。 食宿点: 午餐可在清泉乡吃面食,下午的路程有点远,多备干粮。 拍摄点: 新民堡有个伊斯兰塔,是西方传教士吾艾斯墓之墓。离玉门镇约10公里的地方可近距离见到大型的风力发电场。
D11 玉门市(1503m)==50==桥湾道班==37==双塔水库==50==瓜州县(1180m) 137km
道路: 312国道
行进在茫茫戈壁之中,平坦的柏油路。
D12、瓜州县(1180m)==58==甜水井==59==敦煌(1144m) 117km
道路: S313 转 S314,平坡
摄影点: 鸣沙山月牙泉的落日 不可错过: 沙洲市场的工艺品和小吃街的小吃。鸣沙山月牙泉风光,门票120,学生半价;莫高窟门票160,学生半价。阳关和玉门关在敦煌市西70余公里的戈壁上。再往西90余公里就到魔鬼城雅丹地貌。
D13、 敦煌市(1144m) == 53.5km == 西湖乡(1074m) == 79.4km ==柳园镇(1805m) 132km
道路: G215
因为海拔上升800米,需要分开两天走,第一张到西湖乡,第二张到柳园镇
D14、柳园镇(1805m) == 99.8km == 星星峡镇(1831m) 96km
道路: G215 转连霍高速,平坡
公路穿梭在戈壁中,可见到另类的戈壁土丘风光。天空很蓝,戈壁很宽,路延伸向远方。运气好可在马莲井前有绿草的荒漠上见到野骆驼。 食宿点: 需自备午餐,马莲井是一个几乎荒废的地方。星星峡住公路养护站招待所,在收费站前面50米处,20多元/人。星星峡的食品和饮水都是从哈密或瓜州运来的,价格偏贵。
D15、星星峡(1831m)==60==苦水==46==烟墩==22==骆驼圈子(831m)==30==大泉湾==45==哈密市(770m) 203m
道路: 连霍高速
可以在骆驼圈子村休息,分成两天
一路缓下坡,早点出发,正常的话中午就能到骆驼圈子,苦水、烟墩只是插了个牌子的地名,早上可以看到星星峡满天的星星,还可以看到戈壁壮观的日出。星星峡到哈密正在修高速公路,部分路段可能有影响。由于朝发夕至,一定要准备好车灯。 食宿点: 4点半起床,5点出发的话,中午可以到骆驼圈子午餐。哈密住宿30元左右。 拍摄点: 清晨的日出,苦水、烟墩的牌子,值得留影。骆驼圈子到哈密会看到巍峨的天山绵亘在一侧,颇为壮观。
D16 哈密市(770m)==37==岔道==6==天山==30==白石头乡==33==奎苏镇(1818m) 106km
道路:S203转S303哈密出来37公里缓上,到岔道后是第一阶段的坡顶,路边有个汽车修理铺兼小卖店,然后准备6公里的下坡,接着30公里缓上坡穿越荒凉突兀的南天山和树木葱郁的北天山,眼前豁然开朗,来到了一片大草原上,这里是白石头乡天山风景区,哈密鸣沙山远远的在草原深处。骑行在天山脚下,享受着魅人的草原风光,傍晚到达奎苏乡。 食宿点: 需自备午餐,中午在天山腹地,无食店。夜宿奎苏,20元左右/人,镇上有公共浴室。 拍摄点: 南天山的荒凉突兀对比北天山葱郁的林区,白石头乡美丽广袤的草原。
D17奎苏镇(1818m) ==36==巴里坤县(1632m) 36km道路平坦,不时穿过天山脚下的麦田和林荫道,由于在天山脚下,有雪水的滋润,道路两边都是富饶的农场,大片大片的麦田极为壮观。 食宿点: 到天山脚下的哈萨克族县城巴里坤,吃正宗的哈萨克烤肉。询问一下巴里坤专门的烧烤场,烤肉的时候也把馕烤烤,让烤肉蹦出的油溅在馕饼上,那馕会特别香! 不可错过: 遥望汉满古城,逛逛哈萨克民族风情园,体验哈萨克民族风情,在烧烤场附近还有个清代粮仓遗址,可休闲观赏。
D18 巴里坤县(1632m) ==18==海子沿乡==16==萨尔乔克乡路口==45==红井子==42==下涝坝乡(1890m) 121km
道路:S303到海子沿乡的路都很平坦,海子沿乡到萨尔乔克乡缓上坡,有起伏,能远远的见到巴里坤湖犹如一面镜子镶嵌在戈壁之中。萨尔乔克到红井子是缓上坡,红井子只是一个地名,有一家人,开着面馆和小卖部。红井子到下涝坝前是海拔下降,下涝坝前的路段是2公里的上坡。 食宿点: 萨尔乔克乡在离路边3公里,食宿不详。应自带午餐,考虑到要去巴里坤湖边,中午可能赶不到红井子午餐。下涝坝有哈萨克家庭式饭店兼旅馆,睡通铺,体验哈萨克居住方式。 拍摄点: 巴坤湖边离路边2公里,下去后可见到湖边草地上的哈萨克毡房,。巴里坤前往萨尔乔克乡路口的路上,分散着不少烽火燧,屹立在戈壁中,还有一座在戈壁深处,和巴里坤湖成一幅和谐的景象。下涝坝傍晚的夜空格外美丽。居住到哈萨克族人家中,体验哈萨克人的热情和居住方式,别有一番风味。
D19 下涝坝(1890m)==47==大石头乡==41==三个泉子==34==木垒县(1259m) 125km
道路:S303 骑行在戈壁之中,这段路面起伏的地方比较多,汽车很少
食宿点: 需自备午餐,在下涝坝商店里可准备。木垒县的住宿20多元/人。 拍摄点: 沿途可见雪天指引道路的特殊标志,尤其是在一段很凹的路上,效果很明显。“三个泉子”、“一碗泉”的路牌显示出当地的水资源匮乏,值得拍摄警示人们节约用水。 不可错过: 木垒市中心十字路口有家“大盘牛骨头”,很大一盘,20元,补充体力的好东西!
D20 木垒县(1259m)==63==奇台县==43==吉木萨尔县(726m) 106km
S303
木垒到奇台总的来说是海拔下降,出木垒后是成片的军垦农场,经常可以看到XXX团的农场营地,但是景色一般。 食宿点: 中午到奇台县,吃个午餐,再消灭个大西瓜,稍作休息,下午优哉游哉的逛到吉木萨尔。进县城前的路边就有旅馆,20-30元/人。
D21 吉木萨尔县==45==G216入口==27==甘河子镇==34==阜康市 (548m) 106km
S303 (不上G216高速,否则无法到甘河子镇)路面有较大起伏,45公里后到达高速入口,汇合G216。真正的路应该是左边的很窄的省道,这样才能直接去到甘河子镇解决午餐。甘河子镇往西是一段下坡,然后平缓的道路到阜康。甘河子前的路段都是在荒漠上,毫无特色,唯一能令人兴奋的是上完一个小坡后的下坡带来的快感。 食宿点: 一定要在高速入口那里走上旁边的省道,才能去到甘河子,不然之后还要下高速爬行4公里才到甘河子镇。镇上有川菜馆,靠着大城市了,价格实惠。阜康可以住农业银行大楼正对面,楼下是林业派出所,楼上是旅馆,价格20-30元,洗澡另计费。 不能错过: 天池,曾有瑶池等称谓,相传这是西王母居住的仙境,位于博格达峰下的半山腰。从阜康往回走3公里可前往天池,总路程约30公里到售票大门,门票100元,不卖学生票。从售票大门可骑车到天池脚下,但必须花钱坐里面的汽车上山,还有7、8公里到天池边上。
D22 阜康市(548m)==60km==乌鲁木齐市 60km
S111阜康到米泉,是荒凉的戈壁,连个遮太阳的桥洞都没有。到了米泉后,就是发展中的工业区,和全国任何一个城市发展的没有区别。全段路况很好,只有一个小坡。 食宿点: 这段路半天就可完成,可到南湖广场市政府大楼正对面,那里有个家乐福超市,旁边的巷子口就有小宾馆,20-30元/人,背后是一个小市场,有早餐水果卖。